13 июня движение бесплатных парковых пробежек «5 вёрст» отмечает свой четвертый день рождения. В честь этого знаменательного события старты пройдут на более чем 200 локациях по всей стране, объединяя активистов от Калининграда до Южно-Сахалинска. Элиста также примет участие в этом масштабном празднике, как сообщает РИА Калмыкия.
В столице Калмыкии старт запланирован в парке «Дружба». Сбор участников начнется в 6:40, после чего пройдет разминка, и в 7:00 будет дан общий старт. Дистанция составляет 5 километров, и есть возможность не только пробежать ее, но и пройти шагом. Участие в мероприятии бесплатное, требуется лишь предварительная регистрация на сайте 5verst.ru.
Движение «5 вёрст» начало свою историю в июне 2019 года и с тех пор значительно расширилось — из нескольких локальных точек оно превратилось в крупнейшую сеть бесплатных еженедельных пробежек в России. Основной принцип проекта — отсутствие соревнований. Каждый участник преодолевает дистанцию в комфортном для себя темпе, будь то быстрая пробежка или спокойная прогулка. Финал всегда поддерживается замыкающим волонтёром, который помогает всем участникам завершить маршрут.
Для участия в «5 вёрст» достаточно один раз зарегистрироваться на сайте, сохранить QR-код и прийти на место старта в субботу. Повторная регистрация не требуется, а после завершения дистанции участник получит письмо с результатами на свою электронную почту.
За четыре года своего существования движение доказало, что массовый спорт может быть доступным для всех, без взносов, строгих требований к уровню подготовки и соревновательного давления. В день своего четвертого дня рождения участников в Элисте ждет особая программа: праздничный старт, розыгрыши призов, а также угощение в виде праздничного торта и чаепитие для всех.
Движение «5 вёрст» открыто для всех категорий участников: семей с детьми (можно бежать с коляской, а с 4 лет дети могут участвовать самостоятельно), активных бегунов и спортсменов, людей старшего возраста, людей с ограниченными возможностями здоровья, любителей скандинавской ходьбы и тех, кто пробует свои силы на дистанции впервые. Специальная подготовка не требуется, и возрастных ограничений нет.
Организаторы рекомендуют одеваться по погоде, носить головной убор и не забывать о воде. Информация о времени старта, трассе и месте сбора доступна на сайте в разделе «Карта мероприятий».
«Четыре года назад идея еженедельных бесплатных пробежек казалась многим слишком простой. Сегодня каждую субботу по всей России финишируют тысячи людей — и среди них есть те, кто пришёл впервые именно потому, что здесь нет соревнований, осуждения и барьеров. 13 июня мы приглашаем всех жителей Элисты стать частью этого праздника — и, возможно, найти своё субботнее утро навсегда», — отметил Вячеслав Настинов, руководитель старта «5 вёрст Элиста».